Un accesorio elemental para tus actividades
.
Tiene múltiples nombres: fitball, balón suizo, stability ball, entre otros ya que puede ser utilizada para múltiples disciplinas y para distintas finalidades.
.
La pelota al brindar inestabilidad involcura que trabajemos más musculos, especialmente la musculatura profunda sin aumentar la carga en el ejercicio.
La pelota te permite retar tu estabilidad y equilibrio así como desarrollar fuerza. Además, la pelota puede utilizarse para diversos ejercios de estiramientos y para liberar tensiones en la zona lumbar y dorsal.



.

.
Reta tu estabilidad
